Herramientas de lectura

Introducción: Los cambios físicos y metabólicos observados desde la premenopausia en la mujer, pueden desencadenar un perfil clínico variable, de forma asintomáticas o sintomáticas, leves o severos alterando su calidad de vida. Comprender los cambios en esta etapa de la vida para propiciar las mejores estrategias de prevención y tratamiento para este grupo de personas.   Objetivo: determinar los conocimientos y prácticas sobre el autocuidado en la premenopausia en las usuarias del Centro de Salud Villa San Luis. Material y Método: Tipo cuantitativo, nivel aplicativo, método descriptivo simple, corte transversal. Muestra 60 usuarias; muestreo no probabilístico por conveniencia.  técnica la encuesta e instrumento cuestionario. Resultados: El 53% de usuarias no conocen y el 47% conocen acerca del autocuidado en la premenopausia; mientras que el 62% tienen prácticas inadecuadas y 38% tienen prácticas adecuadas. Conclusiones: La mayoría de las usuarias no conocen sobre el autocuidado en la premenopausia, especialmente en lo referente a la actividad física, al consumo de 1.5 a 2 L de agua y las medidas de prevención contra las enfermedades crónico-degenerativas, medidas para la conservación de la autoestima y aspectos de la sexualidad. La mayoría realizan prácticas inadecuadas de autocuidado, respecto al control de hábitos nocivos, la actividad y ejercicio, el control médico, las técnicas para mantener la función cognitiva, las técnicas para conservar la autoestima, las técnicas para conservar el estado de ánimo, la interacción familiar y la sexualidad; los cuales representan un factor negativo para garantizar un envejecimiento saludable y, por ende, inciden en el aumento de la morbi-mortalidad de la mujer.